Всем привет!

Вес 64,8кг
Отвеса не было, но удивительно, что вообще без привеса обошлось)

Чтобы не запутаться - я участвую в:
Марафон "Второе дыхание" - сегодня день 4 из 7 (7 дней без сладкого)

И

Марафон "100 дней до цели" - сегодня день 10 из 100 (в рамках этого марафона решила пройти ХСГД)

ХСГД
День 8 из 90
900ккал

Завтрак - овсянка 45г на молоке 175мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан, немного черешни
Обед - хлеб зерновой без муки и дрожжей 20г, сыр 15г, греческий йогурт 150г
Полдник - персики
Ужин - не вписался по калориям(((
938/900ккал

Из упражнений - 5е занятие по верховой езде 🐎