Всем привет!

ХСГД
День 15 из 90
Завтрак - овсянка 40г на молоке 175мл с сахзамом и корицей
Перекус - батончик 43г с карамельной начинкой
Обед - сосиски 100г, хлеб 40г, сыр 20г
Полдник и ужин - 4 нектарина

921/900ккал

Я уже где-то после обеда догадалась посмотреть, сколько мне положено сегодня калорий, и поняла, что ситуация так себе))))

Завтра буду умнее, прикину меню заранее)

На весах с утра привес, по сравнению с тем, что было в прошлый вторник, но это и понятно. Не знаю людей, которые бы похудели на фестивальных булках))))))) Короче, всё не критично. До конца недели вернусь до минимума и сделаю новый рывок.

МЧ в субботу улетает к себе домой на недельку - смогу питаться пожёстче, без соблазнов.