Всем привет!

Со вчера минус 500г
ХСГД
День 16 из 90
800ккал

Завтрак: Овсянка 40г на молоке 175мл с сахзамом и корицей
Перекус: Шоколадный батончик с карамельной начинкой 40г
Обед: Бутерброд из протеинового хлеба 45гс сыром 10г, обезжиренный йогурт 100г
Перекус: Яблоко
Ужин: Варёная кукуруза, дыня
900/800ккал

Больше пока писать нечего, единственное, из-за большого количества съеденной дыни ощущается вздутие живота(