Продолжаем репортаж за сегодняшний день. Аппетит вернулся))) завтра вероятен привес, а может и не очень вероятен. От болезни с меня продолжает сходить по семь потов, хотя температуры вроде уже нет...

Завтрак - овсянка 40г на молоке 175мл с сахзамом и корицей
Перекус - сыр 15г и греческий йогурт 100г
Обед - 115г ризотто с креветками и бутер из ц/з хлеба без муки 20г и каймака 12г

Дома нет овощей и фруктов, даже ананас незапланированно сдох, не дождавшись съедения((( МЧ в отъезде, поэтому придётся вечером вытащить себя на прогулку до магазина.