Всем привет!

Вес третий день держится на 64,8кг, хотя вчера я уже совсем докатилась: пришла вечером домой, поела консервы из кальмара, потом хлебные палочки, потом сыра кусок, а потом в 10 вечера и вовсе вытащила из холодильника мешок со всякими разными шоколадными конфетами, привезённый друзьями в подарок из отпуска, налила себе чаёк и устроила дегустацию! Штук 10 шоколадных конфет, не меньше! И это при том, что утром и днём я совсем не голодала - были и пицца, и каша, и конфеты, и фрукты. Короче, жесть. Вроде сегодня отпустило уже немного, но с утра ещё успела приложиться к сладкому(((

Завтрак - овсянка 45г на молоке 175мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан, чокопай, 3 конфеты
Обед - полторы сосиски, свежий огурчик, кусочек сыра
Полдник - творожная запеканка, два сухарика FinnCrisp, две конфеты, кусочек сыра
Ужин - полсосиски, варёное яйцо, кусочек сыра, чуть позже банан