Всем привет!

У кого есть желание - записываемся на 10-дневный марафон без мучного и сладкого. Правила здесь http://40kg.me/7149/122976/

Завтрак - овсянка 40г на молоке 175мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан
Обед - сижу дома весь день, поэтому наконец-то не очень хочется есть: 2 сухарика FinnCrisp, кусочек сыра 35г, греческий йогурт 150г. Потом попила чай с конфетами)))
Перекус - мороженое
Ужин - немного риса с креветками, небольшая булочка с вареньем, 2 конфеты. Готовлюсь к марафону, блин))))