Привет всем!

Со вчерашнего дня минус 700г, вес 64,1кг

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан, зефир 1шт, около 25г белёвской настилы
Обед - кускус с тунцом, сухарик FinnCrisp, 5г сыра
Полдник - зефир 1шт
Ужин - гранат

Шагов за день 11000