Всем привет!

Запись за вчера:
Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - виноград около 100г (небольшая веточка), 45г шоколада
Обед - бурек 100г
Полдник - греческий йогурт, сухарик FinnCrisp, 5г сыра
Ужин - к нам приехала мама МЧ, пошли с ней в ресторан, я взяла осьминога с овощами, но успела к нему зацепить кукурузного хлеба, а потом ещё и заказала шоколадное пирожное на десерт (съела от него где-то треть, т.к. оно оказалось невкусным)

В общем, питание не очень, а вот по шагам всё ок - сделала больше 10000 вчера. Жёлтая карточка🔶