Всем привет!

Вес, наконец, сдвинулся немного: минус 300г, 64,7кг.

Завтрак - овсянка 35г на молоке 145мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан, 2 шоколадные конфеты, карамелька
Обед - домашняя пицца 150г
Полдник - яблоко, 2 шоколадные конфеты
Ужин - брауни, кусочек сосиски и картошки

10000 шагов - done ✅