Всем привет!

Что-то я совсем расслабилась, и на весах непонятно что. Купила сейчас абонемент в фитнес на месяц, вечером пойду на кардио. А пока что распишу свой гадкий рацион за сегодня:

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан и 100г печенья в шоколаде (500ккал, на минуточку! 😱)
Обед - тоже хрень: 3 маленьких домашних хачапури, думаю, все вместе они тянули грамм на 200.
Полдник - яблоко, сушёная груша

Посмотрим, как буду чувствовать себя вечером на тренировке.