Привет!

Вес утром 65,8кг. Вчера не объедалась, поэтому спала ночью замечательно, без чувства тяжести в желудке. Классное ощущение!

Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом
Перекус - пришли подружки в гости на чай, я за компанию с ними съела кусочек грушевого пирога, кусочек пирога с клубникой и творогом, потом небольшой имбирный пряник. Вредного сегодня больше не будет.
Обед - банан, бутер из цз хлеба, сыра с низким содержанием жира и куриной ветчины с грибами
Полдник - зернёный творог с вареньем
Ужин - сходила с мамой в кафе, взяла себе роллы

Шагов за день - почти 14000