Привет!

Вчерашний зажор и лежание на диване весь день дали о себе знать +600г
Ну и ладно.

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан, маленькое яблоко, немного ананаса
Обед - большой салат из авокадо, помидоров черри, моццареллы, рукколы, заправила небольшим количеством песто
Полдник - долго сверлила глазами конфеты, поняла, что они не дадут мне покоя, пока не съем. Итог - съела, и, конечно же, сижу и ругаю себя. Зато конфет больше нет в доме)
Ужин - зернёный творог «Простоквашино»

Даже думать не хочется о том, что завтра на работу. Кажется, что там будет полный пиздец, не иначе. Закупила себе изюм и курагу вместо привычных сладостей на работу.