Привет-привет!

Вес 65,8кг (-0,4кг). Сегодня рацион опять бардачный, в основном, потому что первую половину дня я провела на месте за компом и всё время что-то жевала с чаем(((

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - 3 конфеты “Птичье молоко», «Киндер Сюрприз» 1шт, небольшой банан и грамм 50 сушёных груш. Дохрена калорий, короче.
Обед - кускус с тунцом и овощами 160г, 20г сыра с плесенью
Полдника не было
Ужин - 3 кусочка сушёной груши, грамм 50 сыра с плесенью, ещё морс из гранатового сиропа

Задолбалась на работе, хочется лечь на диван, а потом перелечь на кровать и спать(