Сегодня тоже был день так себе в плане питания. Очень надеюсь, что завтра утром весы будут не сильно злы по отношению ко мне...

Вес утром - 65,7 кг
Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом
Перекус - порция мороженого 70 гр, банан
Обед - фиаско полнейшее: сушёные груши, два куска пиццы (на тонком тесте, но это не извинение. Пришлось есть то, что ели другие)
Ужин - овощной салат с брынзой, кусок мяса, кусок хлеба

Постоянно вчера и сегодня думала о том, как бы мне достичь цели (59,9) до конца сентября. Я уже давно не сторонник жёстких диет в принципе. Каждый раз, как только я сажусь на диету, в первый же день я проклинаю себя и обещаю себе, что такой ерундой заниматься больше не буду. И забиваю на диету, естественно. Но основная причина срывов на диете у меня это то, что под боком у меня мой МЧ, который ест то и сё (в основном вкусненькое), и мне этого тоже хочется. Однако ж в этом месяце, в конце его, МЧ на целых 10 дней поедет к себе домой, и я буду жить одна. При желании можно успеть за этот срок провернуть 2 круга "любимой" диеты, которые при нормальном соблюдении почти без срывов могут дать мне минус 3 кг. А до того момента продолжать питаться умеренно в будни и всё-таки держать себя в руках по выходным. На это и рассчитываю.

Пока как-то так.