Всем привет!

Вот и второй месяц весны начался, а я на месте... вес 66,1 сегодня (вроде бы, потому что весы всё время меняют свои показания. Вернусь из командировки - вставлю новую батарейку).
Вставала 2 раза, сначала около 8 утра, потом ещё поспала до 11. Погода у нас ахтунг просто - дождь с градом. Из-под одеяла вылезать не хотелось. Потом всё-таки заставила себя. Постирала вещи к командировке, чуток поубиралась, позавтракала. Сейчас немного побакланю ещё и продолжу сборы

Завтрак - овсянка 45г на молоке 160мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан
Обед - греческий йогурт с апельсиновым джемом 150г, сухарик FinnCrisp с двумя ломтиками сыра «Гауда», кусок интегрального хлеба 18г
Полдник - яблоко
Ужин - 155г запечёного картофеля с половиной столовой ложки сметаны 16%, потом съела на десерт 3 столовые ложки ванильного мороженого

10000 шагов и 100 приседаний - done ✅
До отпуска 54 дня