Всем привет!

50 дней до отпуска.
Ввожу мораторий на вредную еду после обеда, плюс в командировке перестаю есть совсем уж неполезные блюда (это решение пришло ко мне сейчас после майонезной селёдки под шубой, купленной, естественно, в магазине).

Завтрак - овсянка
Перекус - вафли «Алёнка» 40г
Обед - селёдка под шубой (съела где-то половину упаковки, это 150г, остальное выкинула), остаток сэндвича с сыром
Перекус - сушёная груша 5 кусочков
Ужин - картошка с красной рыбой и грибами, пирожок из Макдональдса, а вечером ещё и вафлями закинулась, блин

Всё, перестаю покупать вредное, ну хватит уже(
Шагов за день 10000 ✅
С приседаниями немного повременю - стали почему-то ноги болеть, точнее, одна нога