Всем привет!

День 7/40

Завтрак - овсянка 45г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан, 3 конфеты
Обед - доела свои роллы, объелась, но вроде не обожралась, и всё это в 13.00. До вечера, наверное, буду переваривать и ничего больше не съем, кроме йогурта на ужин
Ужина не было, до сих пор чувство сытости от этих роллов. Выпила только опять 0,33л Дюшеса

На сегодня планы отдохнуть, дочитать начатую вчера книгу, доесть роллы 😂опять немного прибраться, а ещё закупить кошкам всякой их приблуды типа корма и наполнителя... у нас почти лето, мягкое солнце, безоблачное небо, я открываю балкон, вдыхаю весенний ветерок, на секунду иногда кажется, что если закрою глаза, то снова окажусь на даче у дедушки с бабушкой и мне опять будет 8 лет... в общем, хорошо! 😊😊😊

Шагов за день 10000✅
Вода/зелёный чай 2л ✅
Питание норм ✅
Массаж проблемных зон ✅
Спорт ❌