Всем привет!

День 16/40

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - мороженое, банан
Обед - роллы 1,5 порции
Полдник - сырники 80г

Была сегодня на пляже, сгорела к чёртовой бабушке 😖😖😖

По всем пунктам ❌❌❌❌❌ и шагов было мало, и воды, и питание так себе. Не говоря уже про спорт и массаж - их не было( ленивая жопа!