Всем привет!

День 20/40

Вспомнила, что сегодня взвешиваюсь и фиксирую результат - 63,5 (-700г за 5 дней). «Ну такое», как говорится 😆😆😆. Полпути до отпуска пройдено, а у меня ещё дофига кг, которые нужно как-то убирать. Но сейчас у меня хотя бы есть абонемент в зал и за оставшиеся 20 дней надо использовать его на 100%)))

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - смузи из банана и 150г клубники ❤️ Как же это вкусно!
Обед - хачапури 150г 😱 6г безглютеновых чипсов из бурого риса, 10г хумуса
Ужин - морковка

Как и планировала, съездила на маникюр-педикюр-брови. После плотного обеда вырубилась часа на 3 😆😆😆, проснулась уже вечером, но таки вытолкала себя на прогулку и тренировку 💪🏻

Шагов за день 13800 ✅
Вода/зелёный чай 2л ✅
Питание норм ✅
Массаж проблемных зон ✅
Спорт ✅