Вес утром 65,4 кг, итого минус 0,8 кг за прошлую неделю.

Сегодня за день съедено:
Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом
Перекус - несколько виноградин, банан, 3 конфетки Toffee
Обед - костлявый, но вкусный карп, огурец, 90 гр мороженого
Полдник - 2 яблочка
Ужин - варёное яйцо

Эта неделя будет тяжёлой в плане питания - я буду много и вкусно готовить, т.к. у моего МЧ день рождения. И при этом нужно будет продолжать питаться умеренно.

Ещё я решила перестать пить Кока-колу Зеро. В моей жизни присутствует по сути три основных напитка - вода, зелёный чай (без сахара, понятное дело) и кока-кола зеро. Причём на последнюю я конкретно так подсела последние года три - могла хлебать её каждый день, да не по одной баночке. Потом мой внимательный друг обратил на это внимание, пропесочил меня (мол, вредно же!) и мы договорились, что я буду пить её только по выходным. Но я изредка всё же пью её и по будням, что не ускользает от внимания моего МЧ, и я за это получаю нагоняй. Да и вообще люди такие интересные, конечно. Когда мы сидим с друзьями-приятелями-коллегами в ресторане, редкий ужин обходится без того, чтобы кто-нибудь не вставил фразу про то, что кока-кола, которую я заказываю в качестве напитка (пусть даже она и зеро) - это страшно вредно, что ей чистят унитазы и чайники и т.п. и т.д. При этом все эти люди пьют либо пиво, либо вино, либо алкоголь покрепче. Типа, это полезно? Я алкоголь уже давно не употребляю, т.к. мне он не нравится на вкус. В общем, в чужом глазу соринку видно, а брёвна из своих глаз вытащить не можем.

То же самое про внешность. Зная, что у меня есть недостатки, я всегда терпимо отношусь к недостаткам во внешности других - будь то лишний вес, плохая кожа, несимпатичное лицо или отсутствие вкуса в одежде. Но люди почему-то не стесняются и лезут ко мне со своим мнением, хотя их никто не просит: "Зачем ты купила себе купальник с такими пряжками? Они на трусах привлекают внимание к твоим бёдрам!" "Зачем ты красишь волосы в этот цвет? Вернись к своему родному!" "Мне не нравится у тебя эта рубашка!" Возможно, в один прекрасный момент у меня сорвёт крышу, и я начну этим людям резать в лицо правду-матку в стиле "а Вы своё ебало с кривыми неестественными бровями видали в зеркало?!" "А ты, блять, сиськи свои зачем в такое бикини пихаешь? Чтобы они ещё более обвислыми казались?!" "А сколько у Вас килограмм веса лишнего? 25? А с целлюлитом что-то планируете делать?!"

Но пока я остаюсь "тихой воспитанной тварью" и типа "пропускаю" мимо ушей такие вещи....