Приветы!

День 32/40

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - 3 печенья
Обед - кускус с тунцом 160г, хумус 40г, 2 печенья
Полдник - банан, 150г клубники
Ужин - захотелось яблоко

Была на тренировке 💪🏻

Шагов за день 17000 ✅
Питание норм ✅
Вода/зелёный чай 2л ✅
Массаж проблемных зон ✅
Спорт ✅