Привет всем!

Утром 65,5кг на весах, как же всё-таки здорово начинать неделю с отвеса! Вообще, это стандартная проблема для меня - в будни питаться более-менее, а с вечера пятницы до вечера воскресенья уходить в отрыв((( поэтому я рада, что этого не случилось в этот раз.

Правда, потом с питанием вышла лёгкая жопа. И всё от щедрости коллег и неумения моего противостоять сладкому((( Итак:

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - сначала всё по плану, глазированный творожный сырок 40г и одна печенька Орео, а потом бац, и у меня на рабочем столе небольшой кусок чизкейка, хрен откажешься. Вкусно!
Обед - ризотто из чёрного риса с креветками, розмарином, сыром гран падано и помидорами черри
Полдник - 3 нектарина, и тут в меня влетает ещё 2 конфеты (опять спасибо коллегам!)
Ужин - варёное яйцо