Привет!

Вес вчерашний сохранился в неизменном виде.

Утром во всём доме вырубили электричество, я узнала об этом, когда пришла домой на обед. Это сильно повлияло на планы по питанию - нужно сжирать быстрей то, что в холодильнике, ну и приготовить ничего нельзя. Хорошо хоть морозильник ещё держится и позиций не сдаёт. Завтра обещают вернуть дары цивилизации, надеюсь, дотерпим...

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - глазированный творожный сырок 40г
Обед - три бутера с форшмаком (он был в холодильнике как раз, пришлось 😆), свежий огурец
Полдник - дыня ❤️ Ох и вкусная!
Ужин - греческий йогурт, кусочек сыра, нектарин

Эх, завтракать придётся мюсли с молоком, а на обед какой-то салат мутить((( а так охота горяченького, хоть и жара. И чаю, чаю охота...