Привет!

Запись за вчера, 15 августа

Августовский марафон самоконтроля

1) Питание на 1588ккал, без солёного на ночь ✅

2) Вода 2л ✅

3) Активность - 12000 шагов ✅

4) Польский - книга ✅ на ближайшие 2 дня план сделать перевод, а то я в последние дни только книжкой «развлекаюсь»