Всем привет!

Запись за 20 и 21 августа:

⭐️ Августовский марафон самоконтроля ⭐️

Сегодня

1) Питание - доела до 1570ккал ✅

2) Вода - 2л ✅

3) Активность - 9500 шагов ❌

4) Польский - час занятий с репетитором ✅

20 августа

1) Питание - 1233ккал ✅

2) Вода - 2л ✅

3) Активность - 11700 шагов ✅

4) Польский - перевод полчаса ✅