Привет!

Отвес 400г

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - 2 трюфеля, банан
Обед - кусочек пиццы (опять ДР коллеги на работе, а я безвольное чудовище), варёный хек, огурец, несколько помидорок черри
Полдник - дыня около 400г, виноград 100г
Ужин - опять 2 трюфеля, морковка 🥕

Доела конфеты, больше никаких трюфелей

Шагов 11000