Всем привет!

День 3.
Вес 65,1кг

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - небольшой банан, творожный сырок 40г
Обед - 20г камамбера, спагетти (60г в сухом виде) с пармезаном 15г, салат из свежих овощей с ч.л. оливкового масла
Полдник - дыня около 200г, греческий йогурт 150г
Ужин - варёное яйцо, яблоко

Калории 1264

Покрасила корни в парикмахерской, наконец-то выгляжу как человек, а то за полтора месяца всё отросло до неприличия. Ещё из приятного - пришёл мой новый браслет-шагомер (старый потеряла месяц назад).