Всем привет!

День 16.
Вес 63,7кг (-0,1кг).

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - сырок 40г, небольшой банан
Обед - печёные перцы 150г, тзатзики 30г, хумус 10г, сыр 20г
Полдник - греческий йогурт 150г, яблоко
Ужин - груша, гранат

Калории 1216
Шаги пока 10200

МЧ вчера вернулся из поездки, привёз кучу вкусностей (вафли, печенье и пр.), но я сдержалась!
Это так здорово, ещё пару недель назад такого бы точно не случилось. Отложила самое вкусное себе на 8 ноября, когда закончатся мои «30 дней»...