Привет всем!

День 28.
Вес 63,6 (-0,1кг)

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом, корицей, ванильным экстрактом
Перекус - банан, сырок 35г
Обед - печёный перец 1шт, печёный картофель 100г, сметана 30, свежий огурец
Полдник - яблоко, «протеиновый» зерновой хлеб 35г, сыр Gran padano 10г, сыр с плесенью 5г, соевый паштет 20г, греческий йогурт 150г
Ужин - варёное яйцо, 20г соевого паштета, 8г сыра с плесенью

Калории 1376
Шаги пока 12000