Привет всем!

День 12.
Вес 64,5кг

Почти неделя улетела в трубу с этим экзаменом и поездкой, в поездке решила себя особо не сдерживать в плане еды, т.к. была на пределе, если честно. Результат на весах +0,9кг (последний раз взвешивалась в четверг, была 63,6кг. Когда вставала на весы сегодня утром, думала, что там все 66 будут, поэтому сильно не расстроилась, прибавка меньше кило - это фигня). В поездке накупили вкусностей, ем их по чуть-чуть, надеюсь, они скоро закончатся (в большей степени благодаря стараниям МЧ, а не моим))))

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150г с сахзамом, корицей, ванилью
Перекус - сырок 35г, банан, 2 мандарина
Обед - 2 печёных перца, 2 рисовых хлебца с соевым паштетом 10г, варёное яйцо, пармезан 8г, печенье 25г
Полдник - йогурт 125г, конфета
Ужин - рис с овощами, кусочек вафельного торта

С калориями перестаралась -1609
Шаги - 10200