Всем привет!
Сегодня постоянная беготня на работе и после, 10000 шагов точно случилось.
Что по весу? Весы до сих пор кажут гадость, я надеюсь, что скоро они изменят своё мнение. Сегодня была после работы на маникюре-педикюре-оформлении бровей, собой довольна, к Новому году почти что готова, если б не вес...
Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом и корицей
Перекус - Баунти, банан
Обед - варёное яйцо, кусочек сыра, 2 рисовых хлебца с соевым паштетом
Полдник - яблоко, 2 печенья
Ужин - йогурт, рисовый хлебец с соевым паштетом
Калории 1145
Отвес, приди!