Всем привет!

И опять 65,6 на весах. Надо уже что-то сделать, чтобы вес шёл вниз. Ощущение, что теряю время. Могла бы уже от килограмма избавиться, тем более, что первое время это точно был отёк.

Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом и корицей
Перекус - 1 печенье, 1 блинчик со сгущёным молоком и тёртой сливой без сахара, 2 конфеты без сахара на агаре
Обед - в кафе: полчашки мисо-супа, 1,5 простых ролла с лососем, несколько кусочков рыбы в кляре
Ужин в 19.45 - банан, йогурт Danone, 3 конфеты «Маска»

Калорий 1442
Шагов много не получилось - 7000, т.к. погода на улице очень гадкая