Привет всем!

Ушло 0,6 кг от вчерашнего привеса. Тоска. Собираемся на гору кататься, надеюсь, активность поможет.

Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом и корицей
Перекус - на горе в кафешке съела что-то типа штруделя с яблоками, выпила пару чашек зелёного чая, и ещё перехватила небольшой банан
Обед - случился почти в 5 часов вечера (так что это и ужин): дорада с печёным картофелем и перцами, салат из помидоров и огурцов со сметаной, потом попила чай с шоколадкой

Во время каталки на втором или третьем спуске упала, долбанулась головой и глазом (катаюсь в шлеме, естественно). После этого катание было не в радость совсем, немного кружилась голова. После четвёртого спуска ушла сидеть в кафешку (сегодня ещё и холодно очень, ощущение, что отморозила нос). В целом недовольна собой... в конце января едем на неделю на горнолыжный курорт, а у меня регресс вместо прогресса. Чувствую, точно придётся брать инструктора...