Привет всем,

Коротко о пятнице и субботе:

День 3/180
Вес на месте, с утра сдала кровь, пролактин повышенный, списалась с врачом, по её назначению буду принимать увеличенную дозировку лекарства. К обеду начались КД, ещё больше увеличился жор, наела примерно 1600-1700 ккал, шагов 9000.

День 4/180
Отекла чуть ли не на килограмм, 2й день КД, несмотря на это поехали кататься на гору, отличный день и отличные покатушки. Солнце, хороший снег, просто здорово! Вспомнила технику, повторила упражнения, максимальная скорость на спусках почти на 10км/ч выше, чем в прошлый раз, и не упала ни разу. Довольна. После вернулись в город, ела вроде аккуратно, но вечером сточила под кино небольшую пачку кукурузных чипсов. Калорий вышло около 1800, шагов 11000.

День 5/180 (сегодня)
Вес 65,9

Завтрак - каша на молоке с сахзамом и корицей
Перекус - 3 конфеты, 2 печенья, банан
Обед - домашняя уха со сметаной, 2 бутерброда с соевым паштетом, ещё 3 конфеты
Ужин - банан, кусочек сыра

Шаги 12500
Калории 1097

Весь день провели в разъездах, домой заезжали только пообедать (и то часов в 5 вечера), и потом вернулись только в 22.00. Набегалась по магазам, нанервничалась, на тренировку сил нет, на уборку тоже, ложусь спать.