Привет всем!

После тартара из тунца на ночь привес полкило (но уж очень он был солёный, так что это точно одна вода).

День 11/180
Вес 64,8 (+0,5 кг)

Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом и корицей
Перекус - приготовила из горького шоколада фондан с пломбиром, очень вкусно и очень калорийно. Но есть после него тоже долго не хочется
Обед - бутерброд с каймаком и соевым паштетом, селёдка под шубой
Полдник - банан
Ужин - кусочек сыра с плесенью, горсть бобовых чипсов

Калории 1345
Шаги 14000
Утром после пробуждения была ещё часовая прогулка натощак с собакой на 6000 шагов, вечером поход по магазинам