День 6.

Мне категорически нельзя солёное на ночь. Утром адский отёк на веках, и при этом откуда-то минус на весах. Сегодня надо максимально чисто питаться, чтобы убрать последствия вчерашней еды на ночь. Главное - ничего слишком солёного.

Вес -0,4кг.

Завтрак - овсянка с семенами льна и чиа
Перекус - йогурт
Обед - кебаб из курицы, оливье
Полдникоужин - оладьи из бананов

Активность совсем маленькая, 4500 шагов
К вечеру отёк на веках вроде прошёл...