День 36.

Вес 67,95 кг (ура-ура, меньше 68ми!).

Завтрак - овсянка на молоке с семенами чиа и льна
Перекус - йогурт, кусок пирога с капустой и яйцом
Обед - две столовые ложки супа, кусок хлеба, куриное филе и овощи на гриле, печёный картофель
Полдник - чай, 2 полоски шоколада
Вместо ужина маленькое яблоко и несколько виноградин

35 минут йоги
7600 шагов