День 88.

Плюс 200 гр.
Вроде казалось, что не то чтобы объелась я вчера, наоборот, вроде всё норм. Но вечерний подсчёт дал практически 2000 ккал. При условии, что вчера я не выходила из дома, получается нормальный такой перебор.

Завтрак - овсянка с семенами чиа и льна
Перекус - 3 небольших блина со сгущёнкой и вареньем
Обед - две котлетки из индейки, салат из помидоров и огурцов со сметаной, кусочек сыра
Полдник - 2 трюфеля, йогурт, банан
Ужин - яблоко, варёное яйцо с хумусом, немного капустного салата

Калорий за день 1394, я честно старалась. Хотела ещё вечером не есть после семи, но в итоге ужин был в девять вечера.