День 89.

Минус 450 гр. Думала, что уйдёт больше. Ну да ладно. Сегодня всё-таки попробую не есть после 19.00

Завтрак - овсянка с семенами чиа и льна
Перекус - домашняя пицца 2 кусочка. Заморочилась и высчитала точную калорийность 😊 Потом съела Ментос фруктовый.
Обед - две котлетки из индейки, капустный салат, бутерброд из гречневого хлеба, сливочного масла и сыра
Полдник - банан и клубничный йогурт (как вкусно!)
Ужин - не удержалась, съела ещё кусочек домашней пиццы.

Лишь бы больше в себя ничего не впихнуть. За день вышло 1505 ккал. Это немного перебор (моя норма для похудения это 1400 ккал)...