День 93.
Вес меньше, чем вчера, на 0,5 кг, но это всё равно зашквар, я практически одной ногой стою в 70 кг, и близка к тому, что если буду жрать в новогодние как обычно, то вылезу из 70 только к весне опять. Аж мороз по коже от таких мыслей.
Завтрак - овсянка с семенами чиа и льна
Перекус - йогурт, банан
Обед - котлеты из индейки, печёный картофель, капустный салат, бутерброд с маслом и сыром
Полдник - Баунти
Ужин - оладьи
Шагов 8500
3 дня до нового года, надо постараться.
1) закрыть долг по работе
2) закрыть долги по учёбе по двум предметам (или хотя бы продвинуться по ним)
3) прибрать в квартире, подготовиться к празднованию
4) закупиться на НГ
5) 31 декабря быть 68 кг.