Привет всем!

🏖 День 2/42

Вес сегодня утром совершенно ужасный - 70,50 кг, хотя вчера съела намного меньше по сравнению с остальными днями предыдущей недели. В какие-то моменты меня просто потряхивает от мысли, что я поеду в отпуск в таком весе, что ничего не сделаю, если буду откладывать до последнего. Поняла ещё, что очень важно ложиться до 12, иначе с утра состояние разбитое и отвес совсем небольшой с вечера. И кстати да, хватит ещё и по вечерам взвешиваться 🤦

Завтрак - овсянка на б/л молоке с семенами чиа и льна, кусок пирога из рикотты с шоколадом
Обед - бедро индейки, запечённое в духовке, свежий огурец, редис и маленький кусочек сыра типа моцареллы
Полдник - грушевое пюре, банан
Потом ещё йогурт и банан
Вечером небольшой бутерброд с сыром

Шагов 4000, хотя выбралась из дома в аптеку и магазин