Привет!

🏖 День 4/42

Вес 69,75 кг, наконец-то это не 70! сейчас буду стремиться к 68.

Завтрак - овсянка на б/л молоке с семенами чиа и льна
Перекус - чай, 3 карамельки без сахара
Обед - бутерброд из ржаного хлеба с маслом и сыром, йогурт, банан
Ужин - роллыыыы

Шагов 5000

Прикинула, что уже много лет у меня сохраняется эта тенденция - февраль и март мои самые «жирные» месяцы, а самые «худые» - с сентября по ноябрь. Наверное, это даже и логично, но всё равно по ощущениям странно весить в марте больше, чем, например, на Новый год...