Всем добрый вечер!
Сегодня утром весы вдруг решили меня обрадовать - 64,6 кг. Я думала, что после вчерашнего выматывающего неподвижного дня на работе, когда я почти не шевелилась и не пила, а только сидела и иногда ела, у меня как минимум будет то же самое, а то и привес (ещё ведь варёная кукуруза, щедро посыпанная солью, была вечером)... Вообще с солёными продуктами на ночь у меня резко поменялись отношения в последние пару лет... Ещё в 25-27 лет я могла сожрать на ночь тазик попкорна с кока-колой, или, допустим, пиццы, или роллов... И ничего. С утра был отвес, особенно если много не жрала до этого... А щас... Порция не самых пересоленных роллов, пицца или, упаси Боже, попкорн, и всё, привет плюс полкило следующим утром. В общем, возраст это грусть-печаль.
Питание сегодня было вполне таким нормальным:
Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом (завтракаю этим уже года полтора и у меня есть ощущение, что мне это никогда не надоест))))
Перекус - 3 сушёные груши, банан
Обед - салат из банки тунца, варёного яйца и половины огурчика. 2 шоколадные конфеты
Полдник - безумно вкусное яблоко. Это то, за что я люблю осень :) вкуснючие яблоки!
Ужин - 1 варёное яйцо
На этом всё, умных мыслей у меня пока что нет. До следующей среды мне надо бы сбросить до 63 кг, но у меня есть ощущение, что я уже не успеваю. Потом должно быть 2 круга "любимой" (12 или 13 дней, посмотрим), чтобы к началу октября дойти до 59,9 кг. Вообще, если будет худеться на том, как я пока что питаюсь, есть вероятность, что обойдусь и без "любимой" диеты. Если вес и так сбрасывается - нахрена ужесточать и мучить себя... В общем, опять же, посмотрим.
Как же я мечтаю увидеть первую цифру "5" на весах! Просто загляденье будет! Мне кажется, я в этот момент снова поверю в себя в похудательном смысле... А то последний раз сильно похудеть мне удавалось лишь лет пять назад...