Всем привет!

Отписываюсь за вчерашний день. Вес утром был 64,7 кг (да-да, ещё плюс 100 грамм. Но я там постаралась накануне вечером в пятницу: уже в ночи подошла зачем-то к холодильнику, открыла его, взяла оттуда кусок сыра и последний мант, намазала его сметаной и всё это благополучно сожрала).

Но это было бы ничего, если бы всё не пошло потом так, как пошло.
Завтрак - как всегда овсянка на молоке с сахзамом, плюс ещё 2 сушёные груши
Перекус - три рисовых блинчика с диет-джемом на фруктозе и сгущёным молоком без сахара
После этого было много физической активности :) а потом мы попали на день рождения, где я съела с голодухи порцию картошки с мясом, кусок тортика, варёной колбасы, салями, орешков, попкорна, сыра с плесенью, шоколадных палочек Милка... В общем, о ужас. Сейчас утром буквально заставила себя встать на весы - 65,8 кг. Это никуда не годится. Сегодня буду максимально "чисто" питаться, чтобы завтра результат на весах вернулся к 64... Вечером ещё отпишусь, естественно!

UPD взвесилась ещё раз через какое-то время - 65,4, уже чуть лучше...