Ня-ня-ня))) я никуда не деваюсь, каждый вечер захожу, читаю одним глазом ленту и стыдливо "убегаю", не написав ни слова в дневник. А всё почему? Потому что прошлая неделя была кошмарна в плане питания, я поднабрала, но страшно стесняюсь написать свою цифру на весах в дневник)))) поэтому на этой неделе я хочу вернуться к "досрывовому" весу в примерно 62 кг и продолжить худеть, потому что если я и дальше буду пинать *уи, то мне не то что 57кг до конца октября не увидеть, а даже и за отметку 60 не перевалить.

Сегодня ела:
Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом, бутерброд с колбасой и сыром
Перекус - банан, пара конфет
Обед - овощной салат (помидоры-огурцы-зелёный лук с оливковым маслом), бутерброд с колбасой и сыром, немного мороженого, шоколадный кекс
Полдник - яблоко, сухарик
Ужин - 2 варёные кукурузы

Правда, с моими планами есть небольшая проблема - с четверга по воскресенье лечу в родной город по делам, а там суши, Макдак и мама с папой, которые так и норовят что-нибудь да впихнуть в любимую доченьку) план действий у меня таков: за три с половиной дня один раз поесть в Макдаке, один раз в сушарне, и один раз в Крошке-картошке (да-да, это я тоже люблю)))) в остальное время питаться очень скромно - творог там, фрукты, овощи, мясо, и не есть на ночь... Поглядим, что получится, конечно.