Привет всем!

Минус полкило со вчерашнего, но всё равно при 68 кг ощущаю себя жирным колобом. Быстрее бы шла эта неделя, хочется скинуть первые "водяные" килограммы, без них всегда как-то лучше.

Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом
Перекус - банан, сушёные груши, 3 ириски, полторы дольки шоколада 70% какао
Обед - банка тунца с овощами и 2 варёных яйца, кусочек сыра
Полдник - яблоко, 3 клементинки, 3 ириски
Ужин - зернёный творог с низкокалорийным джемом, ползефирки, небольшой кусочек сыра

Не идеально, да и хотела побегать сегодня, но что-то пока холодно на улице.
На завтра планирую бассейн вечером

Блин, если подумать, 20 кг до мечты, но это кажется такой пропастью...и что ещё обидно - в начале октября было на 6,4 кг меньше. Это ж надо было всё так про***ть...