Привет всем)

Вес снизился ещё на полкило, но всё равно это ужасно много! Это даже не 65, которые я считаю верхней отметкой приличия для себя (хотя кого я обманываю - для меня нормальным весом должно быть 55 кг, ну а всё, что ниже 55ти, это уже да, вариации на тему стройности и худобы). Надо держать себя в руках... на следующей неделе меня ждёт короткая поездка домой к родителям, и вот там-то точно нужно будет не разожраться, хотя соблазнов там море. Когда я приезжала к ним на Новый год, мама и так с удивлением спросила, мол, ты что, поправилась?! И это я была ещё на килограмм поменьше, чем сейчас...
Но ладно, пока вес снижается просто оттого, что не переедаю и не ем на ночь. Когда застопорится, буду думать, как снижать количество сладкого и углеводов в принципе. А там, может, и до подсчёта калорий дойдёт. А пока я ем очень вкусненько))))

Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом
Перекус - 2 пирожных, банан, несколько ирисок
Обед - небольшая порция картошки с тушёнкой, 4 помидорки черри, пол-огурца
Полдник - 3 сухарика, яблоко, 2 клементинки
Ужин - зернёный творог с низкокалорийный джемом

Скоро пойдём в бассейн. Это вместо романтического ужин в ресторане)))))

Кстати, как проходит ваш День Св. Валентина?

Upd: сходили в бассейн, проплыла 1 км. Съела ещё после тренировки варёное яйцо