Ку-ку!

Ещё минус 200 грамм, но всё равно - много! Да, зима, да, набрала таки за зиму пару кило, но это была пара кило сверху множества тех, которые и так были сильно лишними. Продолжаю ощущать себя гигантским колобком, в привычной одежде некомфортно себя чувствую. Быстрее бы это прошло(((

Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом
Перекус - банан, пирожное (одно! 😆), пара кусочков моцареллы
Обед - порция (300гр) щей из квашеной капусты, столовая ложка нежирной сметаны
Полдник - 90гр всё той же нежирной моцареллы и небольшое яблоко
Ужин - зернёный творог с низкокалорийным вишнёвым джемом, кусочек пармезана

А! Хотела ещё посчитать количество жидкости в день, пока у меня 2 стакана воды и 2 кружки зелёного чая (без сахара, само собой). Upd: за вторую половину рабочего дня добавилось ещё 2 кружки зелёного чая. С учётом того, что вечером я тоже 1-2 кружки чая выпью, норма жидкости будет соблюдена точно. Кружка и стакан у меня по 300мл, получается чуть больше 2х литров воды и зелёного чая в день.