А вот и я!
Всё пошло по пессимистичному сценарию - набрала 1 килограмм за 4 дня дома у родителей, да ещё и заболела до кучи. Получается, практически 2 недели ушли псу под хвост. Ну ничего, будем стараться дальше. План на неделю - умеренное питание. Со следующего пн сяду на любимую на 2 круга. Послезавтра-то уже март!!! А я ни в зуб ногой и толстая как не знаю кто((((
Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом
Перекус - сушёная груша, чокопай, кусочек шоколадной колбасы
Обед - яблоко, зернёный творог с джемом, два кусочка сушёной груши
Полдник - сушёная груша, 3 клементинки
Ужин - салат из свежей капусты, огурца, зелёного горошка, отварных яиц и копчёной курочки без заправки и стакан гранатового сока, плюс ещё позже зернёный творог с джемом
Ох. Вот только что мой МЧ сказал, что он не верит, что я похудею. Может, у него и есть для этого основания - за три года я предпринимала сто попыток, но ни разу не добилась существенного результата((( но всё-таки на глаза чуть слёзы не навернулись. Еле сдержалась. Очень хочу ему и себе доказать, что могу это сделать. Могу!
Давай со мной в марафон!) В моём профиле вся инфа, последняя запись)