Доброго всем дня)
Ну вот и весна, приступаем с утроенной силой к похудению, верно? ;)
Если в сухом остатке смотреть, то за зиму набрано 2 килограмма. Сегодня мой вес опять 68.1кг.
С завтрашнего дня начинаю диету свою, а сегодня хочу не наесть лишнего хотя бы, и закончить кушать до 20.00.
Утром с ужасом обнаружила, что овсянка почти закончилась, и сварила маленькую порцию из тех 20гр, что были. Поэтому решила, что с утра могу немного догнаться сладким, а потом, типа, питание как задумывалось)))
Завтрак - 2 стакана воды, овсянка на молоке с сахзамом, 4 конфеты, чокопай, кружка зелёного чая
Обед - зернёный творог с джемом, кружка зелёного чая и (неожиданно!) хачапури! Нашла замороженный, разогрела в микроволновке, съела, а потом решила посмотреть на калорийность и офигела. Вот уж точно, до конца дня теперь одно яблочко и один творог(((( больше - ни-ни!
Полдник - яблоко, кусочек сыра, пара конфет
Ужин - зернёный творог с джемом
Надо держаться. Завтра начнётся моя 13-дневная диета, первый день рыбный, уже предвкушаю тунец и морепродукты :)
Есть ли у меня какие-то цели на эту диету? Да, хотелось бы избавиться от 5-6 килограмм, но посмотрим, как пойдёт, выдержу ли. И главное - хочется, чтобы сброшенное потом не вернулось, как в прошлый раз.
Есть надежда, что весной есть будет хотеться меньше, метаболизм как-то так сам собой разгонится, и мерзкие надоевшие лишние кг слезут с меня. Пусть медленно, но верно. По крайней мере к лету всегда удавалось скинуть пару-тройку лишних кг. Этот вопрос давным-давно для меня критичен. Да и худеть с каждым годом всё тяжелее и тяжелее...
Эх, когда-то цифры 66 на весах казались мне ужасными, а теперь я мечтаю быстрее увидеть их снова, впрочем, то же самое когда-то было и для 61,5кг, и для 58...